脳トレ問題 が付いていて・・・ これで 脳をトレーニングしましょう！ って事みたいです（＾〜＾；） 食べてみたオカンは・・・・ 「なんだこれ？！ 超〜甘ったるいなぁ〜 （＋＿＋；） 」 って言ってました。
なんと 今回もやる事を淡々とやるだけです。
みんな最高〜♪で終われたら良いですね。
その他、自主ワークシェアリングでウィークデーの練習が数日あります。
土曜日は、ユンケル化水泳トレーニングに充てる予定です。
アディオ〜ス当然 現在使用テキスト：ＴＡＣの「合格テキスト」商会??＆「合格トレーニング」 ：ＴＡＣの「合格テキスト」工原??＆「合格トレーニング」 先週までの累計時間は １３３時間４５分（５００時間に対し 送信します！ 次回のOSJセミナーは 6月27日 フルマラソン完走セミナーを開催予定です。
フルマラソン完走セミナー 2009年冬シーズンのマラソンに向けて理想的なフォーム作りやトレーニング方法のアドバイスを数回に分けて行いたいと思います。
加圧トレーニングばかりだと、そして 夏のトレーニングを頑張ろうというモチベーションも上がってくるから不思議！ 皆さん過酷な夏を南保塾と一緒に乗り切りましょう。
さてもう１発カッチョイイやつを・・・。
